Als sportieve sporter ben je vast bekend met het belang van goede voeding voor je energieniveau en prestaties. Maar wist je dat eiwitten een cruciale rol spelen in het functioneren van je cellen en het opbouwen van spieren? In dit artikel gaan we dieper in op wat eiwitten zijn, hoe ze werken en waarom ze zo belangrijk zijn voor je lichaam. Lees verder en ontdek meer over deze essentiële macronutriënten...

Als sportieve sporter wil je het beste uit jezelf halen. Niet alleen op het gebied van sportprestaties, maar ook op het gebied van voeding en welzijn. Bij JS vind je niet alleen stijlvolle sportkleding, maar ook producten en nuttig advies over voeding en training. In deze blog delen we tips over hoe voeding kan helpen bij het bereiken van jouw sportieve doelen. Kies voor duurzame en natuurlijke voedingsmiddelen Duurzame en...

Wat is een sport bh? Een sport bh is een speciaal ontworpen bh die is bedoeld om te dragen tijdens het sporten. Het biedt goede ondersteuning aan de borsten en minimaliseert het bewegen van de borsten tijdens het sporten, wat ongemak en pijn kan veroorzaken. Een sport bh heeft vaak brede bandjes en een strakke pasvorm om de borsten op hun plaats te houden en te voorkomen dat ze gaan...

Ben je op zoek naar de perfecte sportlegging? Dan ben je hier aan het juiste adres! In deze blogpost geven we je tips waarop je moet letten bij het kopen van een sportlegging voor dames. Zo kun jij straks comfortabel én stijlvol sporten. Als het gaat om sportkleding voor vrouwen, zijn leggings onmisbaar. Vooral sportleggings voor dames zijn de afgelopen jaren steeds populairder geworden. Het is dan ook niet zo...

Wat is een massage gun? Een massage gun is een handig toestel dat vaak wordt gebruikt door professionele sporters en trainers om spierpijn en stijve spieren te verminderen. Het werkt door middel van trillingen die de spieren masseren, vergelijkbaar met klopmassage of kneden. Er zijn verschillende standen en intensiteiten beschikbaar voor vibratietherapie, afhankelijk van jouw behoeften. Een massagepistool kan helpen bij het verminderen van spierpijn en stijve spieren na een...

Ben je een atleet of fitness liefhebber die moeite heeft om zwaardere gewichten te tillen? Ben je op zoek naar een manier om je grip, kracht en uithoudingsvermogen tijdens het trainen te vergroten? JS Lifting Straps hebben je gedekt! Onze tilbanden zijn speciaal ontworpen voor maximaal comfort en ondersteuning, zodat elke lifter zijn volledige potentieel kan bereiken en de barrières van vermoeidheid kan doorbreken. In deze blogpost gaan we alle...

Voedingstoffen in vlees Je vraagt ​​je misschien af, wat zijn de voordelen van vlees eten? We hebben het al genoemd - vlees is een van de natuurlijke voedingsmiddelen met het hoogste eiwitgehalte, ideaal voor atleten, mensen die proberen af ​​te vallen en iedereen die probeert zijn lichaam gezond en gezond te houden. Daarnaast bevat vlees ook nog diverse andere essentiële voedingsstoffen, zoals belangrijke mineralen en vitamines. Dit betekent niet dat...

Je wilt een paar kilo afvallen, maar wil je iets lekkers? Ga dan fruit eten! Gezond en lekker. De vrucht is heerlijk zoet. Deze spanningen kunnen je zelfs helpen overtollig gewicht te verliezen.  1. CITROEN Citroen is misschien zuur, maar hij zit boordevol vitamine C, en is goed voor je metabolisme. Een gouden tip: drink ‘s morgens lauw water met citroen.  2. AVOCADO Avocado is een heel gezonde vrucht. Het kan veel vetten...